Yoga 1

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Yoga mit Priska Wermelinger / 60 Min. / für Geübte
Ein ganzheitliches Programm um dir was Gutes zu tun. Sie beinhaltet Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungsübungen, Atemvertiefung und zu Schluss eine kurze Meditation.

Du brauchst für die Lektion: Matte, Kissen, Decke

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