Beschreibung
Ganzheitliches Körpertraining bestehend aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen kombiniert mit einer bewussten Atmung.
Du brauchst für die Lektion: Matte, evtl. Unterlage für den Kopf in Rückenlage
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Pilates mit Esther Krügel / 30 Min.
Ganzheitliches Körpertraining bestehend aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen kombiniert mit einer bewussten Atmung.
Du brauchst für die Lektion: Matte, evtl. Unterlage für den Kopf in Rückenlage