Pilates 2

CHF15.00

Pilates mit Esther Krügel / 40 Min.

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Beschreibung

„Länge und Rotation“ Ganzheitliches Körpertraining bestehend aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen kombiniert mit einer bewussten Atmung. Bei dieser Stunde liegt der Fokus bei Länge und Rotation.

Du brauchst für die Lektion: Matte, evtl. Unterlage für den Kopf in Rückenlage.