Morgen-Yoga 1

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Morgen-Yoga mit Pia Aregger / 50 Min.
Sanft in den Tag erwachen mit Yoga. Stärke deine Identität. Mobilisationen, sanfte Dehnungen, Stoffwechsel in den Organen fördern, Ausscheidung im Darm anregen, Stabilität aufbauen.

Du brauchst für die Lektion: Matte, eine gefaltete Wolldecke, ein flaches Kissen, evtl. Gurt oder Loop

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